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エルフラット　オーナーズブログ

夏用

 2016年05月31日

マラソンを始める人に僕が勧めるのは
クッション性の高いシューズと

ＣＷ－Ｘと言うスパッツの様な
レーザーレーサーの様な物を勧めます

このＣＷ－Ｘは
腰・膝・ふくらはぎのサポートを目的とする物で
テーピングした様な効果があるそうで 

練習や大会で脚や腰を痛めない為に
（僕は）必ず履いて走っています
 
但し・・・
このＣＷ－Ｘは値段が高い！んです
 
グレードも色々あるのですが
僕が履くのでも１５０００円と高いので
なかなか新調できないのですが・・・
 
ヒマラヤさんが全商品２０％ＯＦＦだったので
新しいＣＷ－Ｘを購入！してきました
 
しかも・・・新商品の「夏用」です
 
（クシャクシャですが新品です）
 
所々、網の様になっていて生地も薄めな感じです
これからの夏には最適な品になりそうです
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投稿者: lflat : 2016年05月31日 | トラックバック (0)

岐阜オリジナル

 2016年05月30日

岐阜の夏の食で有名なのが
更科の「冷したぬき（蕎麦）」です

たぬき蕎麦の語源は諸説ある様ですが
天麩羅の「タネ」を入れないで「天かす」だけを入れる蕎麦を
「たねぬき蕎麦」と言った様で・・・ 

その「たねぬき蕎麦」が「たぬき蕎麦」に変化したのが
一番有力な説の様です
 
実際には「たぬき蕎麦」とっても
各地で違いがある様で・・・
 
東京では天かす（揚げ玉）を入れた物を
たぬき蕎麦と言い
 
大阪では油揚げを入れた物を
（キツネではなく）たぬき蕎麦と言うそうです
 
因みに・・・
岐阜の更科の「冷しタヌキ（蕎麦）」は
天かすも油あげも入っているんです
 
 
この写真は「ダブル」と言って麺が倍入った大盛りです
 
「冷したぬきダブル！」岐阜独特な夏の食文化です
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投稿者: lflat : 2016年05月30日 | トラックバック (0)

限界です

 2016年05月29日

携帯電話のマナーモードが壊れて１年！

マナーモードが壊れると
普段の生活がとても不便です

故障時の保険にも加入しているので
普通なら直ぐに無償交換してもらうのでしょうが 

１年間携帯を交換することなく過ごしてきて
不便にも慣れてきたんです！
 
しかし・・・それにも限界が・・・
 
昨日サロン前で携帯を落としてしまい
画面が割れてしまったんです
 
 
遂に！保険を適用して
同機種の新しい物に交換の手続きをとりました
 
１年間もマナーモードが壊れながら
修理もしなかったのは
 
アプリの入替えなどが面倒と言う
くだらない理由なんです
 
アプリの入替え
頑張ってチャレンジしてみます
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投稿者: lflat : 2016年05月29日 | トラックバック (0)

家が栄える

 2016年05月28日

家先にツバメが巣を造ると
昔から「縁起が良い」とか「家が栄える」とか
言い伝えられてきました

我が家には毎年初夏に
ツバメが巣を造ってくれていますが・・・

今年もいつもの場所に巣を造ってくれて
（今は）卵を温めている様です 

 
毎年この時期は長良川周辺を
多くのツバメが飛び回っているのですが
 
長良川には
「川虫」と言われる虫が多く発生するので
ツバメにとって餌が豊富な事もあり
 
長良川周辺の家には
何処もツバメが巣を造っている様です
 
偶然にも長良川周辺は川港として栄えたので
ツバメが巣を造る＝家が栄える
も、単なる迷信では無いかも知れません
 
近年は天敵のカラスが巣を狙うので
ツバメの赤ちゃんが無事に飛び立つまで
出来る限り見守ってあげたいと思います
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投稿者: lflat : 2016年05月28日 | トラックバック (0)

疲労感は４倍！苦痛感は１０倍！

 2016年05月27日

今年の春のマラソン大会は
３月の名古屋シティハーフ・４月の四日市ロードレース
５月１５日開催された ぎふ清流ハーフマラソンと
例年と同じ様なペースで大会に参加してきました

そして春の最後は
これまた５年連続出場している北海道で開催される
千歳ＪＡＬ国際マラソンに参加してきます
 
その案内が昨日自宅に届きました
 
 
僕が出場する春の大会では
唯一のフルマラソン！なんです
 
フルマラソンはハーフマラソンの２倍の距離ですが
疲労感は４倍！苦痛感は１０倍！です
 
３２６Runner Teamからは８名が出場します
其々の地から千歳に集合し４２．１９５キロに挑みます
 
完走後のジンギスカン店は既に予約済みです
サッポロクラシックビールを夢みて走りたいと思います
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投稿者: lflat : 2016年05月27日 | トラックバック (0)
 
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