NEWシューズ
2008年07月29日
今このブログを書きながら
気になっている事
それは！足がだるい！
昨日ランニング用のシューズを
買い換えました
レース用ではなく
トレーニング用にしました
何故なら腰や膝の為になんです
７ヶ月間一週間に５日走ると
腰や膝に負担を感じ始めてるんです
なのでクッション性の高い
トレーニング用を買ったのですが
重いんです！
走ったときから感じていましたが
今もだるさを感じています
しかしこれも腰と膝の為！
もう少し慣れるまでの我慢です
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