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エルフラット オーナーズブログ

48時間禁酒

 2017年06月29日

「週に1度は休肝日を取ると良い」
と、言う説がありますが・・・

1日ではなく連続2日「48時間以上の禁酒」が
身体に良いと言う説もあります

僕は多くの日が外食なので
晩酌程度のお酒量では無く・・・
毎晩が宴会量のお酒を飲んでいます

なので・・・
時々48時間禁酒を行っています

今日も昨日から禁酒しているので
身体が軽い!軽い!

禁酒をした翌日は
アルコールが身体にダメージを与えてることを
・・・実感します!


今年で48歳!充分に大人になったので
そろそろ摂生した飲み方をしたいと思っています

投稿者: lflat : 2017年06月29日 | トラックバック (0)
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