７3キロ台！
2014年04月09日
カロリー制限のアプリを使って
カロリー制限を始めて1ヶ月が経過しました
2ヶ月で5キロ痩せる目標を設定！
１日１７００カロリーまでに抑える様に
出来る限り努力しています
外食すると無理な日もありますが
出来るだけ気をつけているので
確実に
アプリでダイエットを始める前よりは
カロリーに気をつけています
１ヶ月前に７６．５キロあった体重！
それが今朝！
ラン二ング後に体重計に乗ったら
何と！７４．０９キロだった
思わず・・・
下着も脱いで再度体重計に・・・
すると・・・
何と！何と！７３．９５キロ！
２．５５キロ減！
何年か振りに７３キロ台を見た気がする
あと１ヶ月で２．５キロ減すれば
目標の５キロ減！
何だかゴールが見えてきた気がします
しかし
４月は飲み会が多い月です
今日も新入社員歓迎会！
今までの努力が水の泡にならない様に気をつけます
投稿者: lflat : 2014年04月09日
| トラックバック (0)
