体への償い
2011年10月25日
最近は
めっきり外食が多くなり
昨日まで
9日間連続で家では食事をしていません
（朝食は食べていますが・・・）
外食だと
どうしても野菜が不足し
塩分が多くなります
そして何より
お酒を飲まないことが無い訳で・・・
これだけ外食が続くと
さすがに体が心配になります
なので・・・
最近飲んでいなかった
大麦若葉（青汁）を飲むことを再開しました
これがせめてもの
体への償いです
今週も外食予定が多いので
自分で食のコントロールを気をつける様に
心がけたいと思います
投稿者: lflat : 2011年10月25日
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