ダイエット
2012年01月14日
きっと何度も書いたことがあるお題
「ダイエット」
12月の忘年会がたたり
3キロ位増えた僕の体・・・
しかし
もうこれ以上の運動は難しい
（筋トレ等の他に良い方法はないでしょうが・・・）
そうなると・・・
やはり食事制限しか方法は無い！
過去にも
朝食をリンゴにしたり
昼食を低炭水化物にしたりしましたが・・・
今回は・・・昼食を抜く！
そして
昼間は薬草の酵素を飲む！
先ずは
12月で太った3キロ減までは
頑張りたいと思います
投稿者: lflat : 2012年01月14日
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