走りたい季節
2012年03月04日
本来マラソンは
冬のスポーツなので
3月を過ぎると大会も少なくなり
オフシーズンに入ります
しかし、寒いのが嫌いな僕は
これからが「走りたい季節」なんです
ここのところ寒さと忙しさで
走る距離がめっきり減ってしまって
お腹周りが苦しくなったのと
昨日の休みに久しぶりに
スポーツクラブのマシンで走って筋トレをしたら
筋力の衰えも実感してしまいました
来週にハーフ・4月に10キロ
5月にハーフ・6月にフルマラソンと
大会を控えているので
走る時間と筋トレの時間をとり
体調管理に気をつけたい！
その為にも・・・
極力、お酒の席は控えるように努力いたします
投稿者: lflat : 2012年03月04日
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