お腹より胸が前に・・・
2013年07月03日
年齢を重ねると
どうしてもお腹が「ポッコリ」してきます
僕も４４歳！
ジョギングを週に３回は走っていても
お腹だけはなかなか凹みません
夏になり薄着になって
Ｔシャツ姿になると
Ｔシャツの当たる場所が
胸（大胸筋）より前にお腹に当たったりしています
たまに鏡で見て
悲しくなる事があります
そんな悩みの中！
尾上別荘の西辻さんに
「３週間でお腹が凹んだんです」
と、衝撃の言葉を聞きました
凹んだのは
通販で買った「パーフェクトシットアップ」
と、言う器具のお陰だそうです
もちろん！早速購入しました！
この器具は
効果的に腹筋が鍛えられる物で
確かに
普通に腹筋をするより簡単で
１００回位は直ぐに出来るんです
やっている時は楽なのに
翌日から腹筋が筋肉痛なんです
これは効いている！って事ですよね！？
夏間近！
海やプールに入る予定もあるので
この１ヶ月でポッコリお腹ともサヨウナラ！
そんな気持ちで頑張ります！
投稿者: lflat : 2013年07月03日
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