今回は本気です！
2013年12月10日
今年は
秋に３回マラソン大会に出場しました
その為に
夏の間も月に最低１００キロ走ってきた
なのに・・・
なのに！ですよ！
・・・太ったんです！
２キロも・・・！
その分
走っていても身体は重いので
大会でのタイムも悪かったし
足の疲れも
以前より辛い感じなんです
「走っているからいいや」
って、思いから毎日の不摂生がたたり
こんな結果を招いてしまった
これから寒いので
走っても汗をかきにくい上に
忘年会シーズンで外食が増えます
何度も書いたダイエットですが
今回は本気です！
現在７６～７７キロの体重を
７３キロを切るまでダイエットします
夜中のラーメンはもちろんですが
夜の炭水化物もサヨウナラです
久しぶりの７２キロ台！
強い意思で有言実行いたします
投稿者: lflat : 2013年12月10日
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