努力で若返る！
2014年05月28日
２ヶ月で３．５キロ痩せたので
最近は体重計に乗るのが少し楽しくなってきました
今の体重計は色々な物が表示され
体重・BMI・体内脂肪・基礎代謝などなど・・・
そして何より楽しみなのが
体内年齢です！
２００８年に当時の自分（３８歳）年齢よりも
体内年齢が５歳も多い４３歳だったので
そのショックから
ジョギングを始めたりして体重を落とし・・・
２年前の４３歳の時には
実際の年齢より８歳若い３５歳を示しました
それから２年経過し
現在の実際の年齢は４５歳！
そして今朝の僕の体内年齢は・・・
何と！３４歳です
実際の年齢は２歳高くなったのに
体内年齢は－１歳
差し引き－３歳です！
あと１歳若返れば
実際の年齢より一回り若くなります
実際の年齢は若返れませんが
体内年齢は努力次第で若返れます！
益々、若返れる様に頑張ります！
投稿者: lflat : 2014年05月28日
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