暑過ぎます！
2013年06月23日
６月２日の千歳マラソン以降も
走りたいと言う気持ちはあるのですが・・・
ここ数日は走ると
さすがに・・・暑い！です
正直、暑いを通り超えて
「危険」です
先日も
ペットボトルが入るポーチを付けて走りましたが
それでも
この暑さには全く太刀打ち出来ません！
暑い時期は
もっと朝早くに走るか？
夕方日が沈んでから走るか？
小雨の日に走るか？
スポーツクラブで走るか？
何か対策を打たないと
熱中症になる可能性が大！です
本来は
健康の為に入っているジョギングですから・・・
暑さで体調不良にならない様に
気をつけたいと思います
投稿者: lflat : 2013年06月23日
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